>Si caminas rápido probablemente vivirás más

>

Un estudio publicado recientemente en el Journal of the American Medical Association sugiere que aquellas personas que caminan rápido (1 metro por segundo o más), viven más años.
Evidentemente, no podemos prolongar nuestras vidas caminando a mayor velocidad, ya que este es un indicador de nuestro estado de salud general y la condición física que tenemos. En lugar de esto, debemos preocuparnos por nuestra salud general, hacer ejercicio y entonces… probablemente comencemos a caminar más rápido de forma natural, lo que podría traducirse no solo en una vida más larga, sino más placentera.


Fuente

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s